手のだしやすい骨盤矯正の魅力と効果

姿勢を正したい、でも自分ではやり方がわからない、そんな方におすすめが骨盤矯正です。その姿勢のゆがみは骨盤のゆがみが原因かもしれません。自分は骨盤がゆがんでいないから大丈夫という方、本当にそうですか。普段どちらかの足に偏って足を組んだり、頬杖を突いたりしていませんか。そういった癖が体のゆがみを助長します。日常生活の癖を治すことでゆがみの増長を予防できますが、今あるゆがみを直すことは難しいです。そんな方におすすめが骨盤矯正。矯正というと器具を付けたり痛い施術が必要と思っていませんか。そんなことはありません。整骨院など骨盤矯正を行っているところに通って痛みのない施術を受けるだけで、いつの間にかゆがんだ骨盤が正しい位置に戻るのです。保険適用のところなら、通常健康保険が使えるので、意外にリーズナブルに受けられます。

保険適用の整骨院の多くで行われている

骨盤矯正というと特殊なクリニックでのみ受けられる、高額な治療法と思っていませんか。骨盤を矯正してダイエットというエステのプログラムもあることから、なんだか美容にもよさそうだけど、値段が高そうだから尻込みしている方も多いかもしれませんが、実はそんなことはないのです。保険適用の整骨院の多くで受けられる、メジャーな治療法なのです。整骨院というと骨をポキポキ鳴らして痛い施術というイメージを持たれている方も多いかもしれませんが、そんなことはありません。施術台に横になってゆっくりと無理のない体勢で体を動かすだけで、いつの間にか矯正されているのです。もちろん1回で終わりではありません。何回か通う必要はありますが、それによって骨盤が正しい位置に戻れば、様々なメリットがあるのです。

骨盤を矯正して得られるメリットとは

骨盤を矯正して得られるメリットはたくさんあります。まずは見た目が良くなります。骨盤は体の中心にあるので、ここがゆがんでいると体全体にゆがみが出てきます。これが矯正されることで姿勢が良くなり、見た目が美しくなるのです。次に腰痛や肩こり、そして生理痛などゆがみによって起こっていた痛みが改善します。姿勢の悪さからくる腰痛や肩こりの場合、姿勢が良くなることで劇的に改善します。さらに驚くべきなのが生理痛の改善なのです。生理痛の原因はいくつかありますが、骨盤のゆがみは大きな要因となっています。というのは子宮はじん帯で骨盤とつながっているため、骨盤がゆがんでいると子宮が正しい位置に収まりません。そうすると血行不良や様々な支障が出て、重い生理痛となるのです。

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